En un contexto de pandemia, que produjo una disrupción en la vida cotidiana en todos los países del globo, este sábado 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. En este contexto, se traduce en un incremento del estrés, cambios en el ciclo de sueño, aumento de la ansiedad y cuadros depresivos, etc.

La Organización Mundial de la Salud expresó: "Los últimos meses han traído muchos retos: para el personal de salud, que presta sus servicios en circunstancias difíciles, y acude al trabajo con el temor de llevarse la COVID-19 a casa; para los estudiantes, que han tenido que adaptarse a las clases a distancia, con escaso contacto con profesores y compañeros, y llenos de ansiedad sobre su futuro; para los trabajadores, cuyos medios de vida se ven amenazados; para el ingente número de personas atrapadas en la pobreza o en entornos humanitarios frágiles con muy poca protección contra la COVID-19; y para las personas con afecciones de salud mental, muchas de las cuales están todavía más aisladas socialmente que antes. Por no hablar de la gestión del dolor de perder a un ser querido, a veces sin haber podido despedirse".

El cuidado de la salud mental, sostiene Elizaga, es tan importante como la salud física.

Olavarría no es ajena a toda esta situación y en este marco, Claudia Elizaga, jefa del área de Salud Mental del Municipio, brindó su aporte acerca de lo que significa la salud mental, cómo repercute el contexto de pandemia y cuál es la ayuda terapéutica que ofrece el área que encabeza, a la que puede recurrir toda aquella persona que lo necesite.

Básicamente, la profesional hizo hincapié en un concepto fundamental: saber pedir ayuda.Estamos atravesando momentos muy singulares, para los que, en tanto seres bio-psico-sociales, no estamos preparados. Esto hace que, en mayor o menor medida, que podamos vernos afectados por episodios de angustia o ansiedad. Para transitar y superar este tipo de crisis, sostiene Elizaga que es necesario apelar a los recursos individuales "que todos tenemos".

Y ejemplificó: la pintura, la escritura o cualquier manifestación creativa, la meditación, el yoga, caminatas, etc. Lo importante es no quedarnos encerrados en nuestro estado de angustia o ansiedad.

Ahora bien, explica la titular del área de salud mental del Municipio: muchas veces, para poder desplegar estos recursos individuales, necesitamos ayuda. Entonces, sostiene Elizaga, es importante reiterar que el Municipio cuenta con un equipo de profesionales en salud mental, especialmente preparado para acompañar a cada persona que lo necesite en este proceso.

Lo que sí es necesario es pedir ayuda cuando sentimos que estamos desbordados por la angustia o la ansiedad.

En este marco, la funcionaria destacó la importancia de desmitificar la asistencia terapéutica como "cosa de locos". El cuidado de la salud mental, sostiene Elizaga, es tan importante como la salud física. De hecho una incorrecta gestión de las emociones puede incidir desfavorablemente en nuestro organismo, ocasionando distintos malestares o dolencias. Por ello, insistió en que toda persona que lo necesite, pida ayuda.

El Área de Salud Mental para urgencias cuenta con guardias pasivas en Psiquiatría y en Psicología, las 24 horas todos los días del año.