Desde Lalcec Olavarría "queremos estar presente muy especialmente en este día intensificando nuestro trabajo en promoción y prevención contra el cáncer. Queremos correr la voz. Esa es nuestra misión y deseamos que se sumen, sea quien sea (un voluntario/a, un sobreviviente del cáncer, un compañero de trabajo, cuidador, amigo, líder, personal sanitario, profesor o alumno, emprendedor, comunicador, un político…) tiene el poder de actuar para lograr un mundo libre de cáncer", definieron desde la institución en el lanzamiento de la campaña denominada "#HacéLaDiferencia".

¿En qué consiste? "En hacer correr la voz a través de testimonios que se vayan subiendo desde el lugar de cada uno", dijo la presidenta de Lalcel Olavarría, Ivone Olivetto.

Para participar hay que ingresar a la página oficial www.lalcec.com.ar. y elegir las opciones para empezar a correr la voz: si sos paciente o personal de salud, si pertenecés a alguna organización de pacientes o si sos gobierno. Sacarse y subir una foto, seleccionar el mensaje que más te guste, registrarse y compartir en tus redes.

El objetivo es difundir y concientizar, pero también "participar, involucrarse y aportar", puntualizó Ivone Olivetto.

Más de un tercio de los casos de cáncer se puede prevenir. Otro tercio se puede curar si se detecta en forma temprana y se trata adecuadamente. Cuanto más se sepa sobre el cáncer más fácil será reducir los factores de riesgo, el aumento de la prevención y la mejora del diagnóstico, el tratamiento y el cuidado del cáncer.

"Al aumentar la alfabetización, así como el entendimiento del cáncer, reducimos el miedo, aumentamos la comprensión, destruimos mitos y conceptos erróneos y cambiamos comportamientos y actitudes. En este día estimulamos a asumir un compromiso personal: HACÉ LA DIFERENCIA!!!. Cada acción individual tiene el potencial de hacer una diferencia para nosotros mismos, las personas que queremos y el mundo", definen desde Lalcec.

Factores de riesgo

El Instituto Nacional del Cáncer expone que el cáncer se produce por una multiplicidad de factores. Existen ciertos factores de riesgo que pueden aumentar la posibilidad de una persona de padecer cáncer. Los factores de riesgo de cáncer son: Exposición a productos químicos o a otras sustancias tóxicas(distintas formas de asbestos, benceno, arsénico, cadmio, óxido de etileno, sílica, benzopireno, producción de aluminio, fundición de hierro y acero, entre otras); antecedentes familiares (genéticos); alcohol; tabaco; sobrepeso y obesidad; gérmenes infecciosos (HPV,VHB;VHC); luz solar (radiación UV).

Algunos tipos de cáncer pueden prevenirse siguiendo hábitos saludables y en otros casos, puede reducirse el riesgo de enfermar.

Las principales pautas que se recomiendan son adoptar una alimentación saludable basada tanto en el consumo diario de frutas y verduras (al menos cinco porciones por día) y de legumbres, cereales integrales y frutos secos, como en la reducción del consumo de fiambres, embutidos, manteca , leche entera y de productos de pastelería, snacks y golosinas, entre otros.

Realizar actividad física todos los días, al menos 30 minutos. Evitar el consumo excesivo de alcohol (más de dos vasos de vino o 350 cc. de cerveza por día).

Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas y utilizar protectores solares y ropa que proteja la piel. Estas medidas deben extremarse especialmente en los grupos más vulnerables: niños menores de 3 años y personas de piel blanca, cabello y ojos claros. Es importante seguir estas recomendaciones no solo en verano sino en todo el año.

Usar preservativo en todas las relaciones sexuales para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual como el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), asociado con la probabilidad de desarrollar Linfoma y Sarcoma de Kaposi y el Virus del Papiloma Humano (VPH) asociado con cáncer de cuello de útero.

Evitar el tabaco y mantener los ambientes libres de humo. Y realizar los controles de salud pertinentes, tales como el examen de PAP o test de VPH en mujeres de 25 a 64 años, y mamografías a partir de los 50 años si es que no se tienen antecedentes familiares de cáncer de mamas. Además, hombres y mujeres de 50 a 75 años deben realizarse el test de sangre oculta en materia fecal inmunoquímico y/o colonoscopía.