Estilo de vida

Evita la monotonía diaria: actividades para romper con la rutina sin hacer grandes cambios

Creando diseños exclusivos para decorar mates, macetas y cuencos

Gladys Rodríguez, comenzó a pintar en pandemia, experimentando con piedras y paredes, ahora sus diseños decoran mates, yerberas, tablitas y todo tipo de objetos de madera.

Lograr con el Yoga la conciencia corporal, partiendo de la concentración y relajación

Agus Montero, es profe de Educación física y de Yoga. Su incentivo es ayudar a las personas. Da Yoga terapeútico en el Club Mariano Moreno.

Aprendizajes que se transforman en aromas y hermosas sensaciones

Carmen y Dolly, comenzaron su emprendimiento de velas artesanales, después de un viaje a una plantación de lavandas orgánicas. Se capacitaron durante un año antes de iniciar con la producción.

AcroBungee, ejercitar desafiando la gravedad

"Hay que ir de a poquito practicando cada ejercicio. Una vez que vos vas practicando cada posición, de a poco se va convirtiendo en un entrenamiento", dijo Agustina

Aprovechar los recursos que nos da la naturaleza creando cosmética natural

"Siempre como artesano tenés que tener tu propio estilo, tenés que tener algo que te haga que ver con tu impronta, eso es trabajo artesanal", dijo Ruquiyah.

"Lanaterapia", encontrar un delicado placer al tejer

María Inés Vega es tejedora y en esta nota cuenta de manera clara el bienestar que encuentra en el arte de tejer. Desde la docencia ha logrado involucrar a varias personas que experimentan lo mismo en comunidad. "Tejer es una actividad terapéutica, un ejercicio cognitivo y un fortalecedor neuronal. Tejer pone en orden los pensamientos, activa las endorfinas y genera un delicado placer a quien lo realiza", señala.

Ejercitar con columpios tiene grandes beneficios

La profesora de educación física Alejandra Crimaldi explica en esta nota los beneficios que brinda la incorporación de los columpios como actividad física, en donde se comienza de manera lúdica, aún cuando se trabaja con adultos. "Ejercitar con columpios tonifica todo el cuerpo, mejora la alineación postural, descomprime la columna", señala Alejandra.

Terapias Holísticas: trabajar sobre la totalidad del ser

Lucila Elichagaray es una joven que ha decidido incursionar en las terapias holísticas, que ha ido profundizando con otras técnicas. Ha incorporado infusiones medicinales entre otro elementos, todos en búsqueda del bienestar sobre la totalidad del ser, "entendiendo a la persona no sólo como su cuerpo físico sino también alguien que tiene emociones, que piensa de una determinada manera", dice Lucila.

Ejercicio: los siete beneficios de la actividad física regular

Sabías que hacer ejercicio es bueno para ti, ¿pero sabes cuán bueno es? La organización médica estadounidense Mayo Clinic brinda consejos para descubrir de qué manera puede enriquecer tu vida el ejercicio.

Cinco claves para dormir bien y lograr un descanso reparador

Desde horarios para acostarse hasta alimentación, un repaso por los hábitos fundamentales. Por qué los expertos destacan la importancia de un entorno adecuado en la habitación y qué evitar para no sufrir insomnio.

Todos los beneficios de la natación para la salud física y mental

El nado es una gran alternativa para estar en forma saludable. La práctica se vincula con un 28% menos de riesgo de muerte prematura, según estudios científicos.

Cómo actúa la hormona afrodisíaca que podría tratar la pérdida del deseo sexual

Dos nuevos estudios revelaron que la kisspeptina mejora la respuesta a los estímulos sensoriales. Podría utilizarse para el tratamiento tanto en mujeres como en hombres.

Tips para comer bien y disfrutar en las Fiestas

Al Mundial en bici: los cordobeses que pedalearon durante seis meses

Cábala y cábala

Paula Tolosa hizo poesía "La edad del viento"

Desarroyo 3d, emprendimiento de diseños personalizados

"El yoga ayuda a regular y a restablecer el equilibrio orgánico"

"Nadie te enseña, guía práctica de crianza positiva"